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Wenn man beim Trab mithalten will, muss man schon etwas flotter laufen |
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Läufer und Pferd laufen Kopf an Kopf im Gleichtakt |
Wie man mit seinem Pferd richtig joggen geht, von Gaby Schmidtkonz Die Fitnesswelle hat auch das Volk der Reiter erreicht und
Joggen ist ja ein effizientes Konditionstraining. |
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Inhalt
Das Joggen mit PferdenGrundvoraussetzung, um mit dem Pferd zu joggen, ist ein korrektes Führen des Pferdes. Nur wenn sich mein Pferd korrekt führen lässt, kann ich mit ihm ohne Gefahr joggen gehen. Sie sollten auch schon des Öfteren längere Spaziergänge mit dem Pferd unternommen haben. Sie selbst brauchen auch etwas Kondition. Daher am besten vorher schon ein paar Mal ohne Pferd joggen gehen, denn mit dem Pferd ist es um vieles anstrengender. Ihr Pferd sollte Halfter und Strick tragen. Nie dabei den Strick um die Hand wickeln!
Gehen Sie erst einmal im Schritt los, damit beide, Mensch und Pferd, etwas warm werden. Am besten dehnen Sie sich selber vor dem Abmarsch. Wenn Sie dann losjoggen, werden Sie merken, dass Ihr Pferd ein schnelleres Grundtempo als gewöhnlich von Ihnen verlangt. Achten Sie immer darauf, auch beim Joggen mit dem Pferd sollte der Strick durchhängen! Sonst spüren Sie den Arm schon in den ersten Minuten ganz deutlich! Jetzt ist es wichtig, dass Ihr Pferd sich mehr Ihrem Tempo anpasst! Es darf auch nicht ziehen, sich gegen Sie drängen oder sich sogar ziehen lassen! Falls so etwas passiert, sollten Sie erst wieder das korrekte Führen üben, und das Joggen auf einen anderen Tag verschieben! Beim Joggen ist es auch sehr wichtig, dass Ihr Pferd nicht plötzlich zum Äpfeln stehen bleibt! Es gibt einen ganz schönen Ruck im Arm, und es kann passieren, dass Sie sich auf dem Boden wieder finden! Bei den ersten Jogging versuchen, reicht eine halbe Stunde vollkommen aus. Wenn Sie keine halbe Stunde durchhalten ist es auch nicht tragisch. Das Joggen mit Pferd ist sehr anstrengend. Und suchen Sie sich die passenden Wege dazu aus. Am besten ist ein federnder Waldboden! Tiefer Sandboden ist für beide viel zu anstrengend und geht auf die Sehnen. Asphalt ist für das Pferd sehr hart und geht auf Dauer auf die Gelenke! Ein paar hundert Meter machen allerdings nichts aus. Bedenken Sie, auch beim Joggen scheut ihr Pferd mal! Wenn sie allerdings wirklich einen durchhängenden Strick haben, bekommen Sie in den meisten Fällen noch nicht mal einen Ruck ab. Wenn Sie dann mal längere Touren joggen wollen, nutzen Sie doch Ihr Pferd als Transporteur für Getränke und Snacks. Auf Glasflaschen sollte allerdings aufgrund des Verletzungsrisikos verzichtet werden. Also viel Spaß beim Joggen mit dem Pferd! Bilder
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